使你的思想更有力从而作出在生活中的积极改变! 史蒂夫 G 琼斯的天然自我催眠法。

我的经验告诉我有一个更好而且更容易的方法可以积极地改变你的生活。 无论你是否是想要得到财富，动力和信心, 达成理想的体重, 或找你的理想另一半分享你的生活，催眠法将会帮助你!

我已经以催眠术疗法帮助数以千计的人将改变他们的生活。它是改变信念和行为的一个即可见效的工具. 催眠术疗法能很轻松地帮助迅速减重，得到财富，动力，信心和爱。这个独特又真正杰出的工具可以改变你的外表和感官!

从你第一次听催眠术疗法的CD  将会立刻起作用，减轻你的负担, 使你安定下来，而且让你相信自己可以得到理想体重、无限的财富、无限的信心，无限的动力, 而且找到你的理想伴侣。

催眠疗法是被证明的一个无可置疑的增强和支持体系，从而取得那些效果。

我数以千计的成功客户像你一样， 没有什么特别。

在最基本的水平、催眠状态和催眠术疗法不是要对抗你自己, 不是幸苦地达到你所想要达到的。催眠疗法是你调整你的需求，从而使你不必对抗你自己。 有时你想不费气力地使变化更快。催眠疗法会给你这种力量！

你将连续 21天上床睡觉之前听这个自我催眠的CD或 MP3 之后,你可以在你需要的时候使用它作为维护方案。

"如果你想要作在你的生活方面的积极改变,史蒂夫 G. 琼斯能做到。在我身上非常有用。"        
汤姆 马克维斯，电影‘超人’的作者。
“哇！斯蒂文不愧是催眠疗法的领军人物。受惠于他的天才的人是多么幸运啊！”
简莱德 桑德斯，电视剧“爱船“的创作者。
“开始我有些怀疑，但是我是个忠实的信奉者。我是个今年45岁老妇人，我从未想过我会改变。相信我，这完全关于怎样改变你精力的集中点。我现在是个新生的女人。不要等了，非常有效！“
安妮 劳德黛，佛罗里达。

关于 " 到达或者维持你的理想重量 "的自我催眠录音的更多信息:

当使用我最畅销的“到达或者维持你的理想重量“CD或者 MP3 的时候，我会作为你个人催眠师，与你合作加强那些信念, 将会使你能够达到你的理想体重。

我的 23 年临床的催眠师经验使我能够帮助来来自不同背景和情况的人。

因此，我创做了“理想体重催眠状态“CD和 MP3 ，当你听CD的时候，它会立刻开始奏效. 排除匆忙的或是忧虑的想法，积极的信念将加强并进入你的潜在意识思想，达到你的理想体重将会承担新的意义。

难道你有时不会希望有一些较容易的方法吗? 当你考虑要吃一些的不健康的食品, 已经太晚了。达成你的理想重量的最容易的方法是在错误想法到达之前，不断地让支持性和积极的想法进入你的潜意识。

我们每个人都需要调养， 拥有你并不满意的体重可能是一个征兆。无论你想达到多少磅，催眠和催眠术疗法是个容易又有帮助的部份。 你除了减了几磅脂肪外什么也没有失去。谁想每天与想进食的渴望斗争? 当你在考虑该不该的时候, 你已经在对抗。也许你能对抗你的食欲, 但是为什么要浪费你的时间，而不是把时间花在能使生活更加美好上呢? 不用反复对抗你的食欲而达到你的理想重量不是更好吗?

在最基本的水平、催眠状态和催眠术疗法不是要对抗你自己, 不是幸苦地达到你所想要达到的。施催眠术是你调整你的需要要求，从而你不必对抗你自己。 有时你想不必费力地使变化更快。你想在睡觉的时候减轻重量，你想要加速你的新陈代谢，你想要得到更多的肌肉而且看起来更好, 催眠疗法全部能做到。

在任何时候都警醒是无聊乏味的，那并不是生活。催眠会使你的生活变成更好。我们想要在大部份时间内在和外在都健康。但是有时, 我们就是不在乎。我们想要在毛毯之下反复辗转而调养自己。我们怎样能够做到两个方面呢？

催眠术疗法能达到我们大脑的潜意识，并且与对抗目标的消极意识想抵触。听治疗的CD或 MP3时能加强我们的渴望，而且使我们更加完整，这是每个人所需要的。

这是 "达到或者维持你的理想重量“ 的一个样本：

因为你现在非常平静而且放松, 你可以非常成功地到达而且维持你的理想体重。你正在想像你已经达成并保持了你的理想体重。你能想像并且感觉到你已经拥有苗条的身段和结实的肌肉。你的潜在意识现在将会对这一个景像有所反应，而且认识并实现这一目标，从而达成你的理想重量。你将到达并保持你的理想体重。你现在可以改变消极的饮食模式为积极的饮食模式。你能让其自然而然地发生，现在你在一张桌子前, 一张装满对你的身体和情绪有害的食物的桌子。你想像这些食物，甜食，零食和垃圾食品。你把他们放在桌子上。这些食物全部对你有害。他们对你的身体就像毒药一样。这些食物会导致你不健康。 如果你选择吃这些食物，你只能吃很少很少的数量。非常少量的这些食物会让你完全满足。你不能再吃更多的，所以你要把食物从你眼前推走。你的身体拒绝这些食物。你的思想和你的情绪都拒绝这些食物。你清理桌子把那些你喜爱的食物清走。好，健康的食物。包含较少的卡路里的食物。这些是你喜欢的水果，清爽，干净而清脆。有你享用的蔬菜。你在桌子上见到那些好又健康的食物，而且你想像吃那些好食物并慢慢地 吃。慢慢地吃。你吃正确和合理的数量而且你完全满足。你每一餐都很满足，而且在两餐之间没有吃点心的欲望。你对自己感到很骄傲。你的成就感反映到你的生活中其他积极的改变。而且你知道你将会继续成功到达每个目标。你已经为自己创造了最健康的和最积极的生活。现在你想像你见到了自己。你看起来很棒而且感觉这么好。你既放松又平和，食物对你而言已经不那么重要，而且你更喜欢慢慢地吃。不管你是哪里，在家或在公司工作，吃零食对你而言也不重要了。你能在一家餐馆中吃少量食物而且你将会慢慢地吃。你可以在你的餐盘中剩一部分食物，那样很好。 没有压力，你现在心态平和，食物对你已经不那么重要。你为自己感到骄傲，成就感是巨大的。而且现在每当你想到吃，你选择那些健康的食物并且吃正确的数量，而且当你已经吃到正确的数量你就停止进食。你停止进食。你停止进食。你可以在你的餐盘剩一部分食物，那样很好。你只是停止进食而且继续放松，让你的自信感和平和的心态流过你的身体。 你比以前的任何时候更有动力地为自己创造最健康积极的生活态度。改变旧的饮食习惯而养成好的饮食习惯,达成你的理想体重并且维持体重。你感觉好极了，并且你感到一股健康的能量开始流过你的身体和思想。而且你的想法是积极、自信的。你想到关于自己的所有积极方面，你的智力和创造力， 在自己眼里你非常吸引人。你让这些积极的感觉越来越强烈，每日每夜你都能持续放松。

这是有关" 拥有无限的财富 " 自我催眠的信息：

钱的游戏就像大多数的事物一样是一场智力游戏.  我自己, 过去一直对自己到底值多少钱有怀疑。当我刚刚开始为我的催眠术疗法接见客户时，我认为我是值50美元一个小时。

幸运地，一个年长的智慧的催眠师让我坐下并解决了我的问题。她像我解释道我比每小时50块美金值更多的钱。我很快把收费提到一个小时100美金，我想没人愿意付那么多钱。我错了，客户很高兴地支付了那么多的钱; 事实上我有比以往拥有了要多的客户。

然后她建议我把收费提高到150美元一个小时，我做了，而且我比以往得到了要多的客户，而且从那以后都保持了那么多的客户。 我要价越高我赚得钱也更多。那为什么会是这种情形呢? 为什么人们愿意支付更多的钱呢?

答案是是的。人们是那样的。因为你收费越高, 他们认为你的价值更高。我最后停止了抬高价格，因为我不想要排除某些为我的服务付不起钱的顾客。

对我而言，尽可能多的人提供服务，同时保持我服务的价值因为我提供了一个特殊的服务。但是，我用我提高价格的故事来说明“钱是一场心智的游戏“。一旦你开始相信你值多少钱这就是事实。 你将这个信号送到你的潜意识里，在这个世界上你是值 X 美元。

就你而言, 你觉得你值多少钱可能很低。 对很多人都是这样，但你一旦改变到一个较高的数字，你的潜意识也会随之改变。

你可能不做生意，我了解，但是如果你在做一个按小时付薪的工作，而且你决定你不再值十美元一小时而是二十美元一小时。你的潜意识将会找到一个方法使之成为现实。很可能你将会离开那一个工作而且寻求一个薪水比较高的工作, 或是你将去学那些使你值更多钱所需的技能。这可能是以教育的形式或只是更多的在工作上的训练。 但是你的潜意识一定能找一个方法使之成为现实。

如果你是做销售的, 相信你自己而且可以赚较多的钱的这一观念对你或许非常熟悉。如果你正好有个收入是由你的生产力所决定的工作。你从经验知道，你越自信收入将越高。

因此, 你的财富其实是无限的。 因此, 我鼓励你现在用催眠术疗法改变你的生活。你要解除你的思想障碍，因为你的脑子是它们存在的唯一地方。 你自己想像出的障碍并不存在。 他们只是与你值多少钱的经验的集中反映。

"无限的财富 " 的一个样本：

你认识到你是金钱的磁铁。你很容易得到财富。 你很富有。这一切都来得自然而然。你与他人建立了巩固的关系从而使你富裕。 你喜欢与人保持良好关系。你对世界的贡献是令人惊异的。你创造了生活的热情。 你每天过得很充实。你有无限的能量。你创造新的方法为他人服务。你很充实。 你是有影响力的。你不去烦恼和忧虑。你把精力集中在你的财务目标，而且你能达到它。你的净余价值在不断增加。你富裕地生活着。你是成功的。想像你的成功，想像你所拥有的一切美好的事物，比如一栋美丽的房子，一个丰裕的银行帐户和其他你想得到的事物。想像你在山脚。虽然见到山顶很困难，但是你仍然坚持攀登。这是一座高山,  但是每一步对都会使你更靠近山顶。你注意到山顶的树顶端上有一个明亮的光源。 你觉得你发现了它是什么。你所在的树林很繁密。你很难辨别方向，但是你发现你渐渐找到了方向。这些树代表了你为了要到达山顶.而必须克服的困难。你转头看到后面没有树,  只是在风中摇动地长满草的斜坡。在你后面的所有的树已经消失，因为它们代表你已经克服的障碍。你继续爬山。 而且现在你已经到达绝壁前。你见到的光比先前所看到的更亮，而它看起来比悬崖更远。你继续地攀援。开始很困难, 但是你攀登的越远反而变得更容易。你感到脚和手在岩石的周围轻松地移动。 你感觉到自己在攀登，很好。你将会运用这些经验使你更富有, 使你取得无限的财富。攀登对你开始变得简单，你继续攀援, 它对你而言是容易的，因为你把精力集中在你的目标上。 你把重心集中在那光源就像每天你把精力集中在丰富财务的目标上。现在继续攀登, 很好。看到放在岩石上的你的手指。 感觉到在岩石攀登上的脚越来越高。你继续攀缘。不管发生什么事你继续攀缘。你的脚和手在岩石的周围自由地移动, 很好。你向后看，发现你已经完成的看起来似乎是有多么地困难，你继续攀缘。你觉得冲劲十足，现在你已经到达了顶端。 你向前看，有一条绿树成列通向山顶的路。有时候有石头挡住你的路, 但是你绕过石头。 你面对挑战。 而且你继续沿着小路向前走。享受你的旅程, 集中精力， 你非常兴奋而且你想要知道山顶上是什么。 山顶上有些什么呢? 你想知道。因此加快你的脚步，正如你在日常生活中加快步伐实现生活富裕，快速地拥有无限的财富。 每个步骤对你来说变得越来越容易。 然后你到达一片红杉树林。 它们非常大而且靠得很近。 你见到透过树干空隙渗出的光。然后 你继续前进，很好。你属于这里，你发现了一片美景。在山顶上是有一堆宝物， 有金子，金钱和各种豪华的物品。 你被财富所包围。这堆令人惊喜的东西是为了代表你一直梦想达到的成功和目标。我现在想要你花一会儿想像很舒适地站在这些财富之中。金子，金钱和奢华的物品。你让自己接受“拥有很多东西没什么问题。”“富有没有错。” 的想法。有钱没有错，你能用钱做很多美好的事，你同时能用钱做对自己有用和对别人有好处的事。你认识到你到达了你所期望的。你很努力地到达目的地而且你是成功的。 你所要的每件事物就在这一座山的顶端。你让自己在财宝堆的附近雀跃，并且珍惜你的财富，因为你是那么努力地得到它。你回头望去，有一条非常清晰的下山的路。它看起来非常容易，因为你已经完成到达顶端的任务。你是成功的。你想要用金钱和你的新成就做了不起的事情。

 

关于 " 无限的信心 " 的自我催眠的CD和MP3的信息：

信心完全是从心而发。你是什么样的人，你想成为什么样的人, 都和你有多少信心有关。

如果你想想, 如果你不自信你不可能做到任何事。所以首先培养你的自信心，因为自信心创造了我们的生活。

一经你自动地经过催眠疗法改变你的内心世界,毫不费力地, 你的外部世界将会因为你的潜在意识而改变。

这些想法是你的积极，有收获和自信的生活的力量。但你的想法因为你缺少自信而被阻碍，你会发现你在原地打转而不是向前。

催眠术疗法的目标或是其他疗法的目标是使你向着你的目标直线前进。因此, 运用基本的，简单的，但是有效的方法, 我能改变人们的生活，并引导他们走向他们的目标。

在你购买了这录音后, 你会拥有达到你目标的所有信心。当我说引导你达到目标的时候, 我不是流行的巫师那样。我是说你非常清醒地, 有意识地, 你运用从潜意思得来的力量在生活中向前。

不用质疑，你的潜在意识会帮助你产生有效的想法和目标。 你的行为表现就像你平时一样, 非常清醒, 你会把握你通常把握不到的机会。

和通常不会交谈的人聊天，提高你的生活的质量 没有催眠疗法你做不到。我有很多客户告诉我他们在与人交流方面有了很大的改变。

运用催眠术疗法，有时会得到加薪或是得到通常得不到的工作的意外惊喜。你会发现当你有信心的时候，你的生活的每个部份都会开始改变，无论是减少体重, 获得好成绩, 或是追求兴趣。当你对自己开始充满信心的时候，催眠疗法的CD和MP3会积极地影响你生活的每件事。
你将连续 21天上床睡觉之前听这个自我催眠状态的CD或 MP3之后, 你将会发现在你无意中你的生活有了神奇的变化。

下面是关于 "无限的信心 " 的样本：

你想像你在海滩漫步而且想像你到达一个区域，在沙滩有写着关于你的消极话语的标志。这些标签是过去给你的，但是妨碍你达到你的真实潜能。事实上你是自信的。你有能力而且你是一个好人。但是现在看到那些消极的话语，你用你的脚擦掉那些字，很好。用你的脚清除那些消极的话语。现在看到水达到海岸洗刷着你的脚，洗掉了周围的沙。那些消极的话语没有任何意义。它们不再存在，而且它们从来不存在因为你是唯一的看见它们的一个人。你现在转身继续漫步海滩。 你觉得更加自信，而且你感觉你比以前更高大了。 很快你来到沙子中央的一块大岩石。在这一块岩石上有一个小石块，你拾起它而且开始写下所有的描述你的话语。你写道  “有才华的”， 你写道 “自信的” 很好。将那些字永远地深深地嵌入岩石中。你写到 “有成就的” 你写道 " 好人” 你写道 “积极的” 你写道“ "吸引人的” 你写道 "有能力的” 而且现在我不说了，你写了更多的描述你的话语，那些描述你多么优秀的话语。看你已经在这一块岩石上写的话语。你已经在岩石上永久地刻上了这些字。 现在想想你是一个多么优秀的人。 你对自己和自己所作的事非常自信。你对自己的外表很自信，穿衣方式很自信，行动方式也很自信。现在和同事在一起你能感觉到自己的自信。和朋友在一起你很自信。 和家人在一起你也是自信的。对你的兴趣也是自信的。 每件事物对你来说都是那么容易。 你能够很轻松地与人交流自如。 你是一个出众的善于言谈者， 人们尊敬你所说的。你很有本事而且受周围人的尊敬，你有能力而又自信。现在，想像在一面镜子中见到你自己.。你见到你充满动力。 每个人都能看到你有多么容光焕发。在你周围 的每个人都能见到这积极的能量。 看你看起来多么优秀，你非常吸引人。你看起来就像你本该的那样。你看起来完全和你的期望吻合。别人尊敬你而且你尊敬你自己。你看到自己骄傲和坚强地站着。你对自己的能力非常有信心。 你了解你能完成你想做的任何事。因此在未来你将自如地做你想要的任何事情。你不再让消极的文字阻碍自己。 那些字已经被永远地冲走。 你所见到的都是充满描述你的积极的文字，你觉得自己充满能量。 你有实际的目标, 有创造力的主意，你的脑子装满积极的想法。 你能把握住未来而且充满信心地向前。想像你从现在开始的六个月。 你已经真正地成长了。你不再认识曾经的自己。你脑海里有描述你的积极的文字。 你在过去六个月中完成了很多事，全是因为你的信心。你的信心已经使别人尊重你。你喜欢和人交谈而且他们对你所说的非常感兴趣。你的事业进行地很顺利。不管你是一位学生或者在工作或是创建你自己的生意, 无论你做什么都非常顺利。 你能非常容易地表达你的主意和意见，因为你重视它们。因此他人也尊重你的意见。 你和朋友以及家庭的关系非常融洽。

 

 

以下是关于" 无限的动力 "的 自我催眠疗法的信息：
 
当你运用我的无限信心的录音建立了信心之后，你可将会想运用你的新能力。这段关于动力的录音能给你力量和运用信心并像激光那样的时髦技术一样集中精力。

无论是否你想要写一本书, 成为一位世界班级歌手;打破一个世界纪录, 否则只是清扫你的抽屉，这一录音是为你而写的。 我应用我最好的知识在这一录音上去帮助你成长。使你伸展自如。使你挖掘你的全部潜能，找到那些你所具有的但未被发掘的能力。

当我们对某事充满动力，我们开始向前，当别人注意到我们的进步并且称赞我们。这形成了一种源源不绝的动力而且不断加速。我们认识到自己的潜力, 而且发掘我们的真实潜能.

无限的动力录音被叫做无限就是因为你的潜能的确是没有极限的。 唯一的限制在你的思想里。 因此, 一旦我们在潜意识里消除 " 极限 "的概念，我们就能没有阻碍地前进。这是你生活中最大的障碍。

一经你放开自己，你将会发现许多事物变得简单，许多事物变成很容易, 而且许多其他的机会出现了。

在我们的生命的某些时刻, 我们需要一点小小的动力。 无论你的目标将开始新的生意,跑马拉松或是仅仅清理你的家, 你需要完成开始任务的工作的动力。对于一些人，找到一个短期的目标的动力可能是容易的, 但是怎样保持长久的乃至数年的动力呢？

想像你一直尝试到达的一个目标。也许你这几天一直在做的一件事，或者你已经做了数年之久. 想想你到达那个目标的成就感。 你该有动力去到达你的目标!

无论你的目标是什么，你都会需要动力。 我鼓励你找一个动力，不管是能帮助你看清目标的一个人，或是你所需要的任何时候能听的一个催眠录音。我的生活里两者兼有。我有鼓励并给我忠告的人，而且我当我需要额外动力的时候我也会听我的催眠录音。

以下是关于" 无限的动力 "的 自我催眠疗法的CD和MP3的样本：

想像没有什么阻止你达到你的目标并成为一个成功的人。 想像一个完美的一天。你醒来你就知道每件事物都会达到你的期望的一天。每件事物都会恰到好处。你的感觉非常好。你感觉很平静。你感觉很满足.。你在自己创造的空间里感到很舒服很安全，而且你决定扩展自己的舒服空间。想像你扩展空间，继续向前, 对你的新目标感到很舒服。对被你扩大的空间觉得舒服。你觉得安全、安心, 而且对于你能控制的力量感到满足。改变你的极限成为你想要成为的成功的人。你的感觉非常好。你感到很平和。你觉得满足。现在想像在未来的这个特别的日子，一天或两天，一个星期，一个月, 仅仅只是很近的将来。 想像你已经解决了许多冲突, 许多问题，而现在它们只是过去。想像你脸上的微笑。你很自信, 而且你已经发现对问题的解决办法并且解决它们。 你现在没有过去的负担。你自信而坚强。现在，想像一个目标或者你想要完成的一个工作。把不重要的目标放在一旁，将精力集中在一个目标或是工作上。你能看到你将能量运用到工作中。你看到你完成它。你见到新的机会。你见到比旧挑战更令人兴奋的新挑战。你看到自己有更新的能量。 你热情，你集中精神，而且新的主意从就想法发展而来。 新的能量和积极的感觉出现了。你是成功的。 你达到你的目标.。想像你拥有生活中的所有美好事物。达到你的目标对你非常有益。当你继续到达你的生活目标，把它们作为你生活中积极的因素，对你是 积极的，对你的家庭、朋友和同事都是积极的。想像你自己把能量投入到达到你的目标中，而且成为你想成为的成功人士。 想想你已经达到的积极的目标。这些目标对你和周围的人都有好处。现在你看到自己变得成功。你很快乐。你善解人意。你非常乐于助人， 你的成功对周围的所有人都有好处。你对自己的成功感到很舒心。你将你的成功用在最积极的和最值得花时间的地方。你注定要成功。 看到，感觉到, 你是成功的。 你的思想很清晰。在你眼中你是聪明的、有创造力而且美丽的人。你有许多选择，而且无论你选择做什么，你的每个方向，你 知道它将会是积极的。 你的成功对你和所有接触你的人有积极影响。 你作的每一个选择和你选择的道路对现在是完全正确的。现在可以很清楚地看到你自己在将来选择许多积极的方向，并且你可以把这个景象带到现在。看到你自己解决问题。看到你自己自信又成功并且选择积极正确的道路，而且你知道你能继续你的成功。你能继续作出选择从而更加改善你的生活。

 

以下是关于 " 爱情磁铁 " 的自我催眠状态的CD和MP3的信息：

你起先可能想催眠疗法使你成为一个爱情磁铁是催眠你爱的人去爱上你! 其实不是那样, 而且毕竟，谁能使靠改变别人的想法使他或她爱上你?

能改变的是你靠催眠疗法从内而发展示自己有多可爱。有一句老话，如果你想要抓一只蝴蝶,请静静地坐好，它将自己停在你身上。 就吸引另一个人而言, 静静地坐着不是必要的, 但是疯狂的追求也是不必要的。

靠催眠疗法你能从内在改变自己，从而自然对人产生吸引力，不用刻意地去追求。催眠疗法将让你放松，并产生积极的想法。

催眠术疗法的第一个步骤就是放松，而且排除消极的想法。 如果你自己告诉你没有人将会爱上你, 那么潜意识会直接或是间接地反映这一想法。

关键是产生积极的暗示使你觉得你值得被爱。

临床催眠师史蒂夫 G. 琼斯已经发展了一个自我控制的催眠方案，叫做“使你思想充满力量的爱情魔石“；而且在他将会带着你到进入放松的状态并接受自己价值。 这些积极的想法会变成行动从而吸引其他人。
每个人值得被爱;但有些人没有认识到这一点。

什么是爱情磁铁? 我总是问自己这个问题。 爱情磁铁是吸引爱情的法则。你将精力集中在你所想要吸引的（与爱情相关的）。看一看你有什么样的特质，想吸引什么样的人，两者会有很多共同点。

如果你想要吸引一个不同类型的男人或者女人，这是与你在过去所吸引的人是不同的,你必须改变你的特质就是那么简单! 当你达成爱情磁力, 你将会为你吸引你所要的类型。

我们全在追求爱情. 然而, 我们其中的一些人找到了而一些人没有找到。爱是一件美妙的事情，我鼓励每个人寻求使他们快乐的事物。

以下是“爱情磁体“的一个样本：

当你完全地平静地放松，你感觉到你自己变得更自信的， 更吸引人以及不可抗拒。你非常容易地和你遇到的每个人交流。这一切发生地自然而然，因为你自信，无虑，很显然，你是不可抗拒的。现在想像你梦想中完美的另一半, 我想让你把精力集中在你所欣赏的另一半的优点上。 花点时间而且想像他们的头发会看起怎么样（暂停），  很好。 现在花点时间而且想像见到你的另一半的眼睛。他们的眼睛看起来会是什么样子？（暂停）。很好。 现在想像见到你的完美对象的身体。他们的身体会是什么样子? （暂停）很好。 现在我想要你想像你的完美对象的笑声。想像他们的笑声听起来会是什么样？ （暂停）很好。现在我想要你想像你的完美对象的声音。听到他们的声音。 他们的声音会是怎么样? （暂停 ） 很好。现在我想要你想像你的完美对象的哲学。什么是他们关于生活的哲学? 现在开始想像。（暂停 ）很好。现在我想要你想像你的完美对象会有的兴趣。他们有哪一类的嗜好? 什么是他们喜欢的？他们愿意做什么？他们愿意去哪里? 现在想像你的完美对象的兴趣。（暂停）很好。现在我想要你看到你的完美对象，很好。看到他们的内在和外在。想像见到他们。很好。现在感觉和你的完美对象在一起感觉多么好。花一点时间而且想像和这一个人在一起。感觉和他们在一起有多么美好。 （暂停） 很好。你认识到你将会接受他们进入你的生活。 你该得到爱。你该得到快乐。你该给予并且得到爱。而且你了解你接受你的完美对象进入你的生活，而且你现在准备好接受你的完美对象进入你的生活。现在你认识到为了吸引你的完美对象, 你应该有令人想要的特质，将会吸引你的完美对象的特质。你认识到挖掘内心深处的特质对你很重要。我正要提出的所有特质 ，你已经拥有。 你现在认识到展示这些特质而且完全发展它们的重要性，从而吸引你的完美对象。 因此当我提到每个特质, 我想要你花数片刻想像你能如何发展它使自己更吸引人。这将会帮助你吸引你的理想对象和也将会帮助你对自己感觉更好，生活更丰富快乐。现在你可以开始想象的 一个特质就是善解人意。想想你能在哪些方面善解人意。很好。另一个你可以发展的特质就是幽默。无疑地，你有你自己的特别的幽默感。有些事你觉得很好笑。有些事使你大笑。有幽默感，自由地笑而且很开心，这些是非常好的特质。 因此现在你可以想想你能怎样完全开发你的幽默感。很好。你可以发展的另一个特质就是见识。当然你有许多兴趣。 在稍后一会儿，我想要你想想你的各种不同兴趣而且你怎么可以更加有见识，是读书，还是体验，还是和别人交流兴趣。想想你能怎样在你感兴趣的领域更有见识。很好。.吸引其他人的另外的一个特质是说的能力，有较大的词汇量并且说话的音量让人愉悦，不会太吵也不会过于温柔。清楚地说, 其他人能了解你在说什么，在说什么有趣的事，并且你对此事了解颇多。因此往后的一会儿，想想使你能更好表达的方法。

海滩感应法

好了现在闭上你的双眼。 尽量放松你的身体和思想。深呼吸，让空气充满你的肺……慢慢地。 非常好。微微张开你的嘴，慢慢从你的肺放出空气。你感觉自己放松了。现在再来一次，深深地吸气, 非常缓慢地扩张你的胸。保持这个状态。然后慢慢地呼气,  呼气的同时使身体更加放松。使身体完全放松。再来一次，慢慢吸气，感觉你的身体在升起。保持一秒钟，然后慢慢释放， 感觉你的胸回到原位。 你的呼吸是一致而且放松的。  现在集中精力在呼吸上。（ 暂停）现在你要去一个使你更放松的一个地方。你将会比任何时候都更放松。你在海滩上。 当你站在海滩，你的感觉被激活，而且你能注意到周围的每个细节。你看到左边和右边的白色沙滩,  它似乎在两个方向无限地延伸着。你看看大海，小小的波浪向你而来。看看海的颜色; 它是明亮的天蓝色的。 你尽量地向你目光所能及的地方望去。你抬头看看天空，你看到海鸥在头上盘旋。 你能听到它们对彼此的呼叫。看海鸥如何在空气中翱翔,如此自如。你走近大海。 你在水边，水触到你的脚和脚踝。水很温暖很清爽。你在沙里摆动着脚趾；沙子在赤脚上感到很舒服。你听着海浪拍打海岸上的温柔的声音。每个波浪向你轻轻地涌来，你更加地放松。 你深深地呼一口气，闻到有咸味的空气。它闻起来既干净又纯净。你完全地放松。 你决定在海滩上漫步。你慢慢地走着, 享受着每一步。 你在海滩上完全地放松。你继续走着。除了你以外海滩上没有一个人。你觉得非常舒服。你继续走着，你弯下身拾起一个贝壳，是个浅粉色和白色的贝壳。 你触摸着贝壳，贝壳的一边平滑而外面粗糙。你把贝壳靠近你的耳朵，你能听到大海的声音。 你把贝壳放回海滩上而你继续散步。你看到一条舒服的大毛毯，你决定在毛毯上躺下。 你躺着，你感到温暖的微风吹拂着你的身体。你的身体垫在沙子和毛毯上。 你放松了整个身体。把精力集中在你的头部。放松太阳穴。对,  你的头觉得很舒服。现在微微打开你的嘴而且放松你的颚。让所有的压力消失。向两边活动你的脖子，让脖子和上身的所有肌肉放松。同样的方法放松你的手臂。让你的肩、双臂和手放松。现在把精力集中在你的下半身和胃部。感觉每一寸身体在放松。你觉得很舒服。你的上半身放松了。现在把精力集中在对你的胯部和臀；所有的紧张都被舒缓。 现在更进一步。到你的大腿; 让它们放松。你在被沙子包围的毛毯上非常放松。现在把精神集中在你的膝、腓骨和肋骨。微弯你的膝并让它们放松。你稍微地活动你的脚踝，使它们完全放松。对，感觉腿完全放松。觉得很舒服。 放松你的脚背，活动你的脚趾。你现在整个身体都放松了。 你现在比以前任何时候都要放松。你躺在毛毯上, 你的身体完全地放松。 你感觉暖空气向你涌来。你感觉到附近的热浪。 完全放松使你感到如此舒适。你享受这种消除所有紧张的感觉。现在，你静静地躺在毛毯上继续放松。

（ 暂停）
深化

你现在慢慢地坐起来睁开眼睛，看着美丽的水和天空。你观察着太阳和地平线附近所有的颜色。天空充满了红色、橘色、粉红色和紫色。你看到太阳要落山了。当我从 十开始数起, 太阳将越来越靠近地平线，而你也会越来越放松。好……十……太阳仅仅下降了少许，你感觉自己放松了。 九……你越来越放松。 你看到太阳越来越低而你感觉非常好。 八……更深入地放松……七……当你看到太阳落山你感到越来越放松。六……你进一步放松进入催眠状态……五……太阳即将完全落山，而且你非常放松…四…你更加放松……三……更加放松。你看太阳落山……慢慢降落. 二……你非常放松。当我数下一个数字的时候你将会完全放松……一，你非常放松，非常舒服。 我们现在将会把重心集中在你的潜意识思想的变化。

（暂停）
到达/ 维持体重

因为你现在非常平静而且放松, 你可以非常成功地到达而且维持你的理想体重。你正在想像你已经达成并保持了你的理想体重。你能想像并且感觉到你已经拥有苗条的身段和结实的肌肉。你的潜在意识现在将会对这一个景像有所反应，而且认识并实现这一目标，从而达成你的理想重量。你将到达并保持你的理想体重。你现在可以改变消极的饮食模式为积极的饮食模式。你能让其自然而然地发生，现在你在一张桌子前, 一张装满对你的身体和情绪有害的食物的桌子。你想像这些食物，甜食，零食和垃圾食品。你把他们放在桌子上。这些食物全部对你有害。他们对你的身体就像毒药一样。这些食物会导致你不健康。 如果你选择吃这些食物，你只能吃很少很少的数量。非常少量的这些食物会让你完全满足。你不能再吃更多的，所以你要把食物从你眼前推走。你的身体拒绝这些食物。你的思想和你的情绪都拒绝这些食物。你清理桌子把那些你喜爱的食物清走。好，健康的食物。包含较少的卡路里的食物。这些是你喜欢的水果，清爽，干净而清脆。有你享用的蔬菜。你在桌子上见到那些好又健康的食物，而且你想像吃那些好食物并慢慢地 吃。慢慢地吃。你吃正确和合理的数量而且你完全满足。你每一餐都很满足，而且在两餐之间没有吃点心的欲望。你对自己感到很骄傲。你的成就感反映到你的生活中其他积极的改变。而且你知道你将会继续成功到达每个目标。你已经为自己创造了最健康的和最积极的生活。现在你想像你见到了自己。你看起来很棒而且感觉这么好。你既放松又平和，食物对你而言已经不那么重要，而且你更喜欢慢慢地吃。不管你是哪里，在家或在公司工作，吃零食对你而言也不重要了。你能在一家餐馆中吃少量食物而且你将会慢慢地吃。你可以在你的餐盘中剩一部分食物，那样很好。 没有压力，你现在心态平和，食物对你已经不那么重要。你为自己感到骄傲，成就感是巨大的。而且现在每当你想到吃，你选择那些健康的食物并且吃正确的数量，而且当你已经吃到正确的数量你就停止进食。你停止进食。你停止进食。你可以在你的餐盘剩一部分食物，那样很好。你只是停止进食而且继续放松，让你的自信感和平和的心态流过你的身体。 你比以前的任何时候更有动力地为自己创造最健康积极的生活态度。改变旧的饮食习惯而养成好的饮食习惯,达成你的理想体重并且维持体重。你感觉好极了，并且你感到一股健康的能量开始流过你的身体和思想。而且你的想法是积极、自信的。你想到关于自己的所有积极方面，你的智力和创造力， 在自己眼里你非常吸引人。你让这些积极的感觉越来越强烈，每日每夜你都能持续放松。

 

无限的财富

你认识到你是金钱的磁铁。你很容易得到财富。 你很富有。这一切都来得自然而然。你与他人建立了巩固的关系从而使你富裕。 你喜欢与人保持良好关系。你对世界的贡献是令人惊异的。你创造了生活的热情。 你每天过得很充实。你有无限的能量。你创造新的方法为他人服务。你很充实。 你是有影响力的。你不去烦恼和忧虑。你把精力集中在你的财务目标，而且你能达到它。你的净余价值在不断增加。你富裕地生活着。你是成功的。想像你的成功，想像你所拥有的一切美好的事物，比如一栋美丽的房子，一个丰裕的银行帐户和其他你想得到的事物。想像你在山脚。虽然见到山顶很困难，但是你仍然坚持攀登。这是一座高山,  但是每一步对都会使你更靠近山顶。你注意到山顶的树顶端上有一个明亮的光源。 你觉得你发现了它是什么。你所在的树林很繁密。你很难辨别方向，但是你发现你渐渐找到了方向。这些树代表了你为了要到达山顶.而必须克服的困难。你转头看到后面没有树,  只是在风中摇动地长满草的斜坡。在你后面的所有的树已经消失，因为它们代表你已经克服的障碍。你继续爬山。 而且现在你已经到达绝壁前。你见到的光比先前所看到的更亮，而它看起来比悬崖更远。你继续地攀援。开始很困难, 但是你攀登的越远反而变得更容易。你感到脚和手在岩石的周围轻松地移动。 你感觉到自己在攀登，很好。你将会运用这些经验使你更富有, 使你取得无限的财富。攀登对你开始变得简单，你继续攀援, 它对你而言是容易的，因为你把精力集中在你的目标上。 你把重心集中在那光源就像每天你把精力集中在丰富财务的目标上。现在继续攀登, 很好。看到放在岩石上的你的手指。 感觉到在岩石攀登上的脚越来越高。你继续攀缘。不管发生什么事你继续攀缘。你的脚和手在岩石的周围自由地移动, 很好。你向后看，发现你已经完成的看起来似乎是有多么地困难，你继续攀缘。你觉得冲劲十足，现在你已经到达了顶端。 你向前看，有一条绿树成列通向山顶的路。有时候有石头挡住你的路, 但是你绕过石头。 你面对挑战。 而且你继续沿着小路向前走。享受你的旅程, 集中精力， 你非常兴奋而且你想要知道山顶上是什么。 山顶上有些什么呢? 你想知道。因此加快你的脚步，正如你在日常生活中加快步伐实现生活富裕，快速地拥有无限的财富。 每个步骤对你来说变得越来越容易。 然后你到达一片红杉树林。 它们非常大而且靠得很近。 你见到透过树干空隙渗出的光。然后 你继续前进，很好。你属于这里，你发现了一片美景。在山顶上是有一堆宝物， 有金子，金钱和各种豪华的物品。 你被财富所包围。这堆令人惊喜的东西是为了代表你一直梦想达到的成功和目标。我现在想要你花一会儿想像很舒适地站在这些财富之中。金子，金钱和奢华的物品。你让自己接受“拥有很多东西没什么问题。”“富有没有错。” 的想法。有钱没有错，你能用钱做很多美好的事，你同时能用钱做对自己有用和对别人有好处的事。你认识到你到达了你所期望的。你很努力地到达目的地而且你是成功的。 你所要的每件事物就在这一座山的顶端。你让自己在财宝堆的附近雀跃，并且珍惜你的财富，因为你是那么努力地得到它。你回头望去，有一条非常清晰的下山的路。它看起来非常容易，因为你已经完成到达顶端的任务。你是成功的。你想要用金钱和你的新成就做了不起的事情。

 

无限的信心

你想像你在海滩漫步而且想像你到达一个区域，在沙滩有写着关于你的消极话语的标志。这些标签是过去给你的，但是妨碍你达到你的真实潜能。事实上你是自信的。你有能力而且你是一个好人。但是现在看到那些消极的话语，你用你的脚擦掉那些字，很好。用你的脚清除那些消极的话语。现在看到水达到海岸洗刷着你的脚，洗掉了周围的沙。那些消极的话语没有任何意义。它们不再存在，而且它们从来不存在因为你是唯一的看见它们的一个人。你现在转身继续漫步海滩。 你觉得更加自信，而且你感觉你比以前更高大了。 很快你来到沙子中央的一块大岩石。在这一块岩石上有一个小石块，你拾起它而且开始写下所有的描述你的话语。你写道  “有才华的”， 你写道 “自信的” 很好。将那些字永远地深深地嵌入岩石中。你写到 “有成就的” 你写道 " 好人” 你写道 “积极的” 你写道“ "吸引人的” 你写道 "有能力的” 而且现在我不说了，你写了更多的描述你的话语，那些描述你多么优秀的话语。看你已经在这一块岩石上写的话语。你已经在岩石上永久地刻上了这些字。 现在想想你是一个多么优秀的人。 你对自己和自己所作的事非常自信。你对自己的外表很自信，穿衣方式很自信，行动方式也很自信。现在和同事在一起你能感觉到自己的自信。和朋友在一起你很自信。 和家人在一起你也是自信的。对你的兴趣也是自信的。 每件事物对你来说都是那么容易。 你能够很轻松地与人交流自如。 你是一个出众的善于言谈者， 人们尊敬你所说的。你很有本事而且受周围人的尊敬，你有能力而又自信。现在，想像在一面镜子中见到你自己.。你见到你充满动力。 每个人都能看到你有多么容光焕发。在你周围 的每个人都能见到这积极的能量。 看你看起来多么优秀，你非常吸引人。你看起来就像你本该的那样。你看起来完全和你的期望吻合。别人尊敬你而且你尊敬你自己。你看到自己骄傲和坚强地站着。你对自己的能力非常有信心。 你了解你能完成你想做的任何事。因此在未来你将自如地做你想要的任何事情。你不再让消极的文字阻碍自己。 那些字已经被永远地冲走。 你所见到的都是充满描述你的积极的文字，你觉得自己充满能量。 你有实际的目标, 有创造力的主意，你的脑子装满积极的想法。 你能把握住未来而且充满信心地向前。想像你从现在开始的六个月。 你已经真正地成长了。你不再认识曾经的自己。你脑海里有描述你的积极的文字。 你在过去六个月中完成了很多事，全是因为你的信心。你的信心已经使别人尊重你。你喜欢和人交谈而且他们对你所说的非常感兴趣。你的事业进行地很顺利。不管你是一位学生或者在工作或是创建你自己的生意, 无论你做什么都非常顺利。 你能非常容易地表达你的主意和意见，因为你重视它们。因此他人也尊重你的意见。 你和朋友以及家庭的关系非常融洽。

无限的动力

想像没有什么阻止你达到你的目标并成为一个成功的人。 想像一个完美的一天。你醒来你就知道每件事物都会达到你的期望的一天。每件事物都会恰到好处。你的感觉非常好。你感觉很平静。你感觉很满足.。你在自己创造的空间里感到很舒服很安全，而且你决定扩展自己的舒服空间。想像你扩展空间，继续向前, 对你的新目标感到很舒服。对被你扩大的空间觉得舒服。你觉得安全、安心, 而且对于你能控制的力量感到满足。改变你的极限成为你想要成为的成功的人。你的感觉非常好。你感到很平和。你觉得满足。现在想像在未来的这个特别的日子，一天或两天，一个星期，一个月, 仅仅只是很近的将来。 想像你已经解决了许多冲突, 许多问题，而现在它们只是过去。想像你脸上的微笑。你很自信, 而且你已经发现对问题的解决办法并且解决它们。 你现在没有过去的负担。你自信而坚强。现在，想像一个目标或者你想要完成的一个工作。把不重要的目标放在一旁，将精力集中在一个目标或是工作上。你能看到你将能量运用到工作中。你看到你完成它。你见到新的机会。你见到比旧挑战更令人兴奋的新挑战。你看到自己有更新的能量。 你热情，你集中精神，而且新的主意从就想法发展而来。 新的能量和积极的感觉出现了。你是成功的。 你达到你的目标.。想像你拥有生活中的所有美好事物。达到你的目标对你非常有益。当你继续到达你的生活目标，把它们作为你生活中积极的因素，对你是 积极的，对你的家庭、朋友和同事都是积极的。想像你自己把能量投入到达到你的目标中，而且成为你想成为的成功人士。 想想你已经达到的积极的目标。这些目标对你和周围的人都有好处。现在你看到自己变得成功。你很快乐。你善解人意。你非常乐于助人， 你的成功对周围的所有人都有好处。你对自己的成功感到很舒心。你将你的成功用在最积极的和最值得花时间的地方。你注定要成功。 看到，感觉到, 你是成功的。 你的思想很清晰。在你眼中你是聪明的、有创造力而且美丽的人。你有许多选择，而且无论你选择做什么，你的每个方向，你 知道它将会是积极的。 你的成功对你和所有接触你的人有积极影响。 你作的每一个选择和你选择的道路对现在是完全正确的。现在可以很清楚地看到你自己在将来选择许多积极的方向，并且你可以把这个景象带到现在。看到你自己解决问题。看到你自己自信又成功并且选择积极正确的道路，而且你知道你能继续你的成功。你能继续作出选择从而更加改善你的生活。

爱情磁铁

当你完全地平静地放松，你感觉到你自己变得更自信的， 更吸引人以及不可抗拒。你非常容易地和你遇到的每个人交流。这一切发生地自然而然，因为你自信，无虑，很显然，你是不可抗拒的。现在想像你梦想中完美的另一半, 我想让你把精力集中在你所欣赏的另一半的优点上。 花点时间而且想像他们的头发会看起怎么样（暂停），  很好。 现在花点时间而且想像见到你的另一半的眼睛。他们的眼睛看起来会是什么样子？（暂停）。很好。 现在想像见到你的完美对象的身体。他们的身体会是什么样子? （暂停）很好。 现在我想要你想像你的完美对象的笑声。想像他们的笑声听起来会是什么样？ （暂停）很好。现在我想要你想像你的完美对象的声音。听到他们的声音。 他们的声音会是怎么样? （暂停 ） 很好。现在我想要你想像你的完美对象的哲学。什么是他们关于生活的哲学? 现在开始想像。（暂停 ）很好。现在我想要你想像你的完美对象会有的兴趣。他们有哪一类的嗜好? 什么是他们喜欢的？他们愿意做什么？他们愿意去哪里? 现在想像你的完美对象的兴趣。（暂停）很好。现在我想要你看到你的完美对象，很好。看到他们的内在和外在。想像见到他们。很好。现在感觉和你的完美对象在一起感觉多么好。花一点时间而且想像和这一个人在一起。感觉和他们在一起有多么美好。 （暂停） 很好。你认识到你将会接受他们进入你的生活。 你该得到爱。你该得到快乐。你该给予并且得到爱。而且你了解你接受你的完美对象进入你的生活，而且你现在准备好接受你的完美对象进入你的生活。现在你认识到为了吸引你的完美对象, 你应该有令人想要的特质，将会吸引你的完美对象的特质。你认识到挖掘内心深处的特质对你很重要。我正要提出的所有特质 ，你已经拥有。 你现在认识到展示这些特质而且完全发展它们的重要性，从而吸引你的完美对象。 因此当我提到每个特质, 我想要你花数片刻想像你能如何发展它使自己更吸引人。这将会帮助你吸引你的理想对象和也将会帮助你对自己感觉更好，生活更丰富快乐。现在你可以开始想象的 一个特质就是善解人意。想想你能在哪些方面善解人意。很好。另一个你可以发展的特质就是幽默。无疑地，你有你自己的特别的幽默感。有些事你觉得很好笑。有些事使你大笑。有幽默感，自由地笑而且很开心，这些是非常好的特质。 因此现在你可以想想你能怎样完全开发你的幽默感。很好。你可以发展的另一个特质就是见识。当然你有许多兴趣。 在稍后一会儿，我想要你想想你的各种不同兴趣而且你怎么可以更加有见识，是读书，还是体验，还是和别人交流兴趣。想想你能怎样在你感兴趣的领域更有见识。很好。.吸引其他人的另外的一个特质是说的能力，有较大的词汇量并且说话的音量让人愉悦，不会太吵也不会过于温柔。清楚地说, 其他人能了解你在说什么，在说什么有趣的事，并且你对此事了解颇多。因此往后的一会儿，想想使你能更好表达的方法。

健忘症

当你继续放松，你的每次呼吸会使你更加放松, 而且我现在想要你感觉到你的呼吸。现在我想知道你对划过你脑海的念头给予了多少注意力。你能感到想起我十分钟前说的话有多么困难。 然后你可以试着记起我五分钟前说了什么，或者你想想十四分钟前。想起这些好像不是那么难？其实似乎不值得花气力想这些，因此，我现在想要你放松,放松,放松, 而且了解如果很费力记起我说的话，就没有必要去做。你可以选择忘记或记得我所说的。这是你的选择。

梦境终止

现在让你自己安静入眠。 当你在早晨醒来的时候，你将会休息得很好和充满天然的能量。你将开始美好的一天。